top of page
%252525D7%252525A6%252525D7%25252599%252

מתרגלת ומורה ליוגה ולתנועה, מטפלת בשיאצו בעיר תל אביב.

מתעניינת בגוף, בתודעה ובתנועה המשותפת שאלה מחוללים בגבולות העור שלנו ומחוצה לו. 

מתרגלת יוגה משנת 2015 ומדיטציה משנת  2018. בוגרת קורס מורים להאטה וויניאסה יוגה מטעם יוגה- אליאנס ועוסקת בהוראת יוגה משנת 2016 במסגרת תרגולים קבוצתיים ואישיים.

בוגרת הסדנה להכשרת רקדנים בקיבוץ געתון, רקדנית לשעבר בלהקת המחול של הכוראוגרף ויטו קסאנו (איטליה) ובלהקת המחול "אדמה" של הכוראוגרפים ליאת דרור וניר בן- גל.

מטפלת בשיאצו בדרגת מטפל מומחה מטעם "תמורות- המכללה לרפואה אינטגרטיבית" ביפו. אסיסטנטית להוראת שיאצו במכללת "תמורות" בין השנים 2018-2020. טיפלה בשיאצו במרפאת "כללית" רפואה משלימה.

%2525D7%2525A6%2525D7%252599%2525D7%2525

בימים אלה מטפלת בקליניקה ביתית, שקטה ואינטימית הממוקמת בשכונת נווה ארזים בחולון, טיפולי שיאצו ומפגשי יוגה ותנועה מותאמים אישית. מגע קשוב, תנועה משחקית, חופשית ומצמיחה והתבוננות סקרנית פנימה- אלה הן אבני הבניין של האינטראקציה הטיפולית. בכל טיפול, נלמד דרכן לבטוח ולהכיר ביכולת הטבעית של הגוף להתרפא, להתחדש ולשמוח.

%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA%20%D7%A4%

צילום: יוסי סובה

שיאצו
%25D7%2599%25D7%2599%25D7%259F%2520%25D7

שיאצו

שיאצו היא שיטת טיפול שהתפתחה ביפן ומושתתת על עקרונות הרפואה הסינית העתיקה. 

ביפנית, "שי"- אצבע, "אצו"- לחץ. הטיפול מורכב מלחיצה וממניפולציות נוספות המתבצעות על ערוצי האנרגיה השונים בגוף, הנקראים מרידיאנים ועל נקודות הממוקמות עליהם, בדומה לאקופונקטורה (דיקור) וטווינה. אותן לחיצות ומניפולציות מסייעות לגוף להתאזן, בעזרת כוחות הריפוי הטבעיים והעוצמתיים הקיימים בו.

שיאצו יכול לסייע בבעיות אורתופדיות, כאבים על רקע פתולוגיות שריר- שלד, בעיות עיכול, גניקולוגיה, כאבי ראש ומיגרנות, הפרעות שינה, מצבים רגשיים כמו מתח, חרדה, דיכאון ועוד.

 

.הטיפולים מתאימים לנשים בהריון* 

 

%25D7%2599%25D7%2599%25D7%259F%2520%25D7
יוגה

יוגה

 

יוגה היא שיטת תרגול גופנית ותודעתית עתיקה שמקורה בהודו. 

בסנסקריט, המילה יוג' (Yuj) משמעותה לאחד, להצטרף. המילה יוק (yoke) משמעותה לרתום, לכוון, למרכז את תשומת הלב. 

מפגשי היוגה מורכבים מתרגול פיזי הנשען על מנחי היוגה השונים, על תרגילי נשימה ועל הקשר שבין תנועה לנשימה. אבני היסוד של התרגול הן התבוננות, למידה מתמדת והבנה טובה ועמוקה של דפוסי התנועה הקיימים בגופנו ובתודעתנו. פיתוח מודעות מבוססת הקשבה. כשאנחנו לומדות להקשיב, לחוות, להיוודע לעצמנו ולסביבתנו ולנכוח ברגע הזה- נוצרת קרקע פוריה לצמיחתם של שינוי, חמלה, הכלה, יציבות פיזית ורגשית בתוך עולם פנימי וחיצוני של שינויים ותנועה מתמדת.

מפגשי היוגה יכולים לסייע במגוון בעיות אורתופדיות, רגשיות ובריאותיות. מתאימים לאלה שמבקשות לנוע, לשחק וללמוד על הגופ-נפש, כמעט בכל מצב בריאותי ובכל גיל. 

שיעורי היוגה הקבוצתיים בסטודיו הם לרוב בעל אופי דינאמי ומתאימים לכל הרמות- ממתחילות ועד מתקדמות.

 

בקליניקה מתקיימים מפגשי יוגה ותנועה מותאמים אישית, פרטניים או זוגיים. ניתן להתאים מפגשי יוגה אישיים וייעודיים לנשים בהריון. 

ניתן לתאם סדנאות קבוצתיות של יוגה ומגע.  

%2525D7%252590%2525D7%25259C%252520%2525
%252525D7%25252590%252525D7%2525259C%252
שעורי יוגה שבועיים

שיעורי סטודיו שבועיים

 

ימי שני: 20:00-21:00, יוגה ויניאסה לכל הרמות, סטודיו Timeout תל אביב

ימי רביעי: 7:30-8:45, יוגה ויניאסה לכל הרמות, הולמס פלייס עזריאלי תל אביב

ימי שישי: 14:00-15:30, יוגה ויניאסה דינאמית, הולמס פלייס עזריאלי תל אביב

 

 

 

יוגה אונליין
%D7%9B%D7%A2%D7%A8%D7%94%20%D7%98%D7%99%

תרגולי יוגה אונליין

שעורי ויניאסה יוגה לכל הרמות דרך אפליקציית זום, בעלות סמלית של 25 ש"ח דרך אפליקציית ביט. לעדכונים שוטפים על תרגולי האונליין, הצטרפו לקבוצת ה-Whatsapp השקטה בלחיצה על הכפתור: 

 

 

צרו קשר
bottom of page